ROZVÍJANIE ŽENSTVA ZAČÍNA INTÍMNYM TRÉNINGOM

Veľmi významnou tendenciou v oblasti sebarozvoja je rozvíjanie ženstva. Ide o fenomén, ktorý v sebe zahŕňa rozmanité spôsoby, ako ženy hľadajú cestu k sebe samým, učia sa byť autentickými, prirodzenými a v ženskej energii. V spleti rozmanitých prístupov a možností, ako ženstvo rozvíjať, ktoré súčasný svet umožňuje, človek často stráca orientáciu.

Iné veci môžu nebyť, ale intímny tréning je základom.

Ak žena túži po rozvoji svojho ženstva, nie je nič efektívnejšie a transformačnejšie ako intímny tréning. Položme si otázku. Čo je naše ženstvo a kde sa nachádza? Ktorá časť nášho fyzického tela mu zodpovedá? Odpoveďou je – naše pohlavné orgány, naša intímna zóna. Ak sa túžime rozvíjať ako ženy, je potrebné byť so svojím ženstvom – intímnou zónou denne v kontakte, učiť sa ju cítiť, vnímať, je potrebné ju rozvíjať a jej rozvojom sa budeme rozvíjať aj my komplexným spôsobom.

Naše ženské kvality zrkadlia naše fyzické ženstvo. Pri skúmaní ženskej esencie jin sa stretávame v mnohými vlastnosťami a asociáciami. Jin je pasívna, prijímajúca, pokojná, temná ... tieto kvality odpovedajú psychoemocionálnej a duchovnej charakteristike ženstva, ale v prvom rade opisujú fyzické vlastnosti jinovej (ženskej) esencie v podobe receptívnej (prijímajúcej) joni.

Mali by sme sa rozvíjať duchovne. Je dôležité spoznávať a prebúdzať naše ženstvo po psychoemocionálnej a mentálnej stránke, rozvíjať „vlastnosti ženy“ (akokoľvek polarizujúco a genderovo stereotypne) tento koncept môže znieť. Ale zamyslime sa. Nedá sa ísť na vysokú školu bez ukončenia základnej a strednej školy. Všetko má svoj čas a na všetkom treba pracovať postupne, aby to malo dostatočný priestor sa rozvinúť. Osobitne to platí o sebarozvíjaní v zmysle kultivácie. Naše ženstvo sa rozvíja najprv na fyzickej úrovni (intímnym tréningom - oblasť spodného dan tienu), tento u nás štartuje hormonálnu rovnováhu a prehlbuje našu emocionalitu, autentickosť a prirodzenosť, čím sa rozvíja naše emocionálne telo (stredný dan tien a oblasť srdca) až napokon táto kultivácia ženstva časom pri stálom praktizovaní cvikov prerastá do hlbokej duchovnej transformácie a duchovného vyzretia ženy, jej premenenia sa vo vedomú ženu (horný dan tien, transfomácia svetonázoru, vnímania a chápania sveta).

Dom sa nedá stavať bez stabilných základov a nebudujeme ho od strechy. Duchovná ženská kultivácia nepodporená fyzickou kultiváciou nestojí na pevných základoch a je vytrhnutá z kontextu – fyzického tela ženy.

Aby sme v joge prešli k práci s vyššími čakrami je potrebné sa najprv naučiť pracovať s prvými dvoma čakrami a harmonizovať ich. Nie náhodou sú to čakry sídliace v intímnej zóne človeka. Energetický tréning začína spracovaním vlastnej intimity a sexuality, zvládnutím práce s vlastnou sexuálnou energiou.

Analogicky sa dá uviesť príklad uvedomelého muža. Cesta dozrievania chlapca v muža a v uvedomelého muža je tiež založená na prijatí svojho mužstva a na tom, ako muž pracuje s vlastnou intimitou a sexualitou. Vedomý muž vníma sexualitu hlbšie, emocionálne angažovane, prejavuje sa altruisticky vo vzťahu k partnerke v oblasti sexuálneho života a tiež bežného partnerského života. Tak ako je pre muža cestou rozvíjania mužskej esencie cesta nastolenia prirodzeného vzťahu k vlastnej sexualite, to isté platí aj o ceste ženy. Plné rozvinutie ženstva sa dosahuje prebývaním v kontakte so ženstvom, ktoré je na fyzickej úrovni reprezentované pohlavnými orgánmi ženy. Žena s nimi potrebuje nadviazať dôverný a láskavý vzťah a začať sa o ne vedome a s láskou starať.

Poznanie týchto zákonitostí sa mi krásne potvrdzuje v praxi, počas lektorovania intímnej gymnastiky INTIMFIT. Prichádzajú ku mne aj ženy, ktoré sa rozvoju ženstva osobitne nevenujú a nevnímajú to ako svoju prioritu. Rozhodnú sa pestovať intímne zdravie (riešiť si gynekologické problémy) a denne sa venujú intímnemu tréningu. O to zaujímavejšie je pre mňa pozorovať, ako tieto ženy začínajú postupne prekvitať. Stávajú sa jemnejšími, slobodnejšími, kreatívnejšími, odvážnejšími, sebavedomejšími, sú celkovo spokojnejšie. Pretože intímny tréning stimuluje transformačné procesy na úrovni fyzického tela, ktoré, keď žena pokračuje v tréningu, zasahujú emocionálne (energetické) a duchovné telo ženy. V tom momente žena získava jedinečný magnetizmus, špecifické vyžarovanie, ktoré priťahuje opačné pohlavie a vzbudzuje obdiv a pozornosť okolia.

Autorka: Jasmina (autorka a lektorka intímnej gymnastiky podľa metodiky INTIMFIT)

www.intimfit.net